Au-delà des aspects techniques, je mets l’accent sur le développement de la confiance en soi et la capacité à réagir rapidement en situation de danger. À travers des exercices pratiques et des scénarios réalistes, je vous aide à améliorer votre conscience de l’environnement et à évaluer les risques. Mes séances sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique, et je m’adapte aux besoins spécifiques de chaque individu. En apprenant la self-defense avec moi, vous développerez non seulement des compétences physiques, mais aussi une préparation mentale essentielle pour faire face aux situations dangereuses avec assurance et efficacité.